Obóz biegowy Szklarska Poręba jesień 2018

Obóz biegowy Szklarska Poręba

Zapraszamy na nasz kolejny obóz biegowy w Szklarskiej Porębie w dniach 23-28.10.2018r

Mile widziani będą zarówno początkujący, jak i zaawansowani biegacze. Dostosujemy poziom treningów dla każdego. Będziemy mieszkać w Hotelu Górnicza Strzecha na ul. Wysokiej 7 (http://gorniczastrzecha.pl/) Doba zaczyna się od godziny 15.00. Obóz zaczynamy treningiem o godzinie 16.30 w dniu przyjazdu, pierwszym posiłkiem bedzie kolacja. Kończymy porannym treningiem w niedzielę. Oczywiście jeśli ktoś chciałby mieszkać gdzie indziej, nie ma problemu, załatwiacie sobie inne miejsce sami i płacicie za udział w treningach i dyskusjach/wykładach. Oczywiście jest możliwość zabrania osób towarzyszących (nie biegających). Maksymalna liczba osób trenujących na obozie to 25 osób (limit może się zmniejszyć w późniejszym terminie).

Na wyjeździe pokażemy Wam jak wygląda profesjonalny trening i przygotujemy Was do startu w Biegu Niepodległości. Mało tego, nasza pomoc nie skończy się wraz z zakończeniem obozu. Dostaniecie od nas indywidualny plan treningowy do tego startu.

Oprócz przyjazdu, wyjazdu i dni wejścia na termy oraz wycieczki planujemy dwa treningi dziennie (popołudniami nie zawsze biegowe). Planujemy wieczorami zrobić kilka wykładów/dyskusji związanych z bieganiem. Osoby, które nie trenują na naszych planach, ani nie uczestniczyli w poprzednich obozach będziemy prosili o wypełnienie ankiety w celu dobrania odpowiednich bodźców treningowych.

W cenie

  • Pełne wyżywienie (śniadania, obiady i kolacje)
  • Zakwaterowanie w trzygwiazdkowym hotelu
  • Jedno grupowe wejście do Term Cieplickich (dojazd we własnym zakresie)
  • Udział w wykładach/dyskusjach
  • Miejsce parkingowe

Dodatkowo dla osób trenujących:

  • Udział w treningach
  • Gadżet niespodzianka
  • Jeden masaż w trakcie pobytu
  • Pomiar zakwaszenia
  • Plan treningowy do Biegu Niepodległości

Koszty

  • Całkowity koszt obozu dla osoby trenującej w pokoju 2/3/4 osobowym – 1300zł (dopłata 200zł za pokój jednoosobowy)
  • Dla zawodników trenujących na naszych planach zniżka 100zł
  • Całkowity koszt pobytu dla osoby towarzyszącej – 740zł
  • Koszt treningów i wykładów z pobytem we własnym zakresie – 500zł
  • Koszt pobytu dla dzieci do lat 10 – 495zł

Dodatkowo do dyspozycji gości dostępny jest bilard oraz płatne kręgle, wejście na saunę czy jacuzzi. Będzie też możliwość zarezerwowania dodatkowego masażu. Dojazd na miejsce oraz ubezpieczenie uczestników we własnym zakresie.

Wystawiamy faktury (bez VAT). Osoby zdecydowane prosimy o kontakt mailowy kontakt@zabieganidobrowolscy.pl , telefoniczny 695992750 lub za pomocą formularza. Potwierdzimy dostępność miejsc i podamy dane do wpłaty zaliczki w wysokości 300zł za osobę.

Na miejscu wymagane będzie podpisanie oświadczenia o braku przeciwskazań zdrowotnych do udziału w treningach!!!

Wszelkie pytania i wątpliwości mile widziane 🙂 Do zobaczenia w Szklarskiej!

Jeśli chcecie zobaczyć jak to wyglądało na poprzednim naszych obozach biegowych zajrzyjcie tutaj:

Obóz Szklarska listopad 2017

Obóz Szklarska maj 2018