Aktualności

Piłki lekarskie - Trener biegania, ćwiczenia wzmacniające

Piłki lekarskie

Powszechnie wiadomo, że poza treningiem biegowym, biegacze powinni wykonywać ćwiczenia sprawnościowe i wzmacniać nie tylko nogi, ale również ręce, brzuch czy grzbiet. Polecamy piłki lekarskie. Propozycji ćwiczeń dodatkowych jest wiele, na rynku… Czytaj więcej »Piłki lekarskie