Przepisy

Każdy biegacz musi porządnie zjeść. Trochę inspiracji do przygotowania posiłków znajdziecie tutaj. Może nie wszystkie przepisy będą mega fit, ale wszystko przygotowywane domowymi sposobami.

Mus chałwowy z malinami

Jeżeli uwielbiasz chałwę tak jak ja, to z pewnością pokochasz ten deser. Pomysł na takie słodkości zrodził się w Jastarni. Odpoczywając nad morzem zamówiłam TEN mus i od tamtej pory cały czas chodził mi po głowie, więc musiałam go zrobić! W wersji hotelowej jadłam go z musem pomarańczowym, ja zrobiłam z malinowym. Jest naprawdę bardzo […]

Czytaj więcej

Ciasteczka owsiane

Łapcie szybki przepis na owsiane ciasteczka z owocami  W końcu biegamy po to, żeby jeść ciastki 🙂 Składniki: 2 szklanki mąki pszennej pełnoziarnistej łyżeczka proszku do pieczenia łyżeczka sody szczypta soli 3 szklanki płatków owsianych (ja dodaje trochę orkiszowych) 2 jajka pół kostki masła (możecie zamiast masła użyć 3 bananów) szklanka brązowego cukru lub miód lub […]

Czytaj więcej

Beza Pavlova z owocami

Każdy z Was na pewno lubi chrupiącą, słodką, lekko zarumienioną bezę z piankowym środkiem. Do tego prezentacja tego wypieku sprawia, że wygląda jak z cukierni. Przepis na bezę jest bardzo prosty, cały myk polega na tym, aby dobrze ubić białka.  Ja swoją piekłam pierwszy raz i na pewno nie ostatni. Udekorowanie zostawiam Waszej wyobraźni, pokombinujcie […]

Czytaj więcej