Miniobóz biegowy nad morzem 25-27.03

Wracamy z organizacją obozów dla Was! Na początek krótki, bo weekendowy wyjazd nad morze na Wyspę Sobieszewską pod koniec marca. W planie treningi biegowe, ogólnorozwojowe i wykład/pogadanka. Wszystko pod naszym czujnym okiem, dla biegaczy na każdym poziomie zaawansowania. Zaciekawieni? Szczegóły poniżej.

Co Was czeka?

Obóz biegowy, to znaczy, że będziemy głównie biegać. Ale nie tylko. Popracujemy nad Waszą techniką, wprowadzając ćwiczenia siły biegowej. Odbędą się treningi ogólnorozwojowe na sali po treningu biegowym lub jako oddzielna jednostka. będzie trochę mobilizacji, stabilizacji i wzmacniania. Brzmi strasznie? Przestanie po weekendzie 25-27.03 🙂 Osoby, które lubią się zmęczyć szybkim bieganiem też wrócą zadowolone. Planujemy szybszy trening z dobranymi specjalnie dla Was prędkościami. Będzie też coś dla teoretyków. Powiemy co nieco jak trenować, przyszykujcie pytania, postaramy się odpowiedzieć wyczerpująco na wszystkie.

Gdzie?

W pensjonacie Stara Wędzarnia  położonym na malowniczej Wyspie Sobieszewskiej nad samą Martwą Wisłą, 2km od morza. Obiekt posiada pokoje 2, 3 i 4 osobowe oraz mniejsze dwójki idealne dla pojedynczych osób. W okolicach trasy biegowe w lesie, ścieżka rowerowa do szybszych jednostek i plaża, nic tylko biegać.

W ofercie macie zapewnione pełne wyżywienie. Zaczynamy od kolacji w piątek, kończymy obiadem w niedzielę.

✔ śniadanie w formie bufetu

✔ obiad (zupa, drugie danie, soki, woda)

✔ kolacja (zimny bufet, 1 ciepłe danie, deser, napoje zimne i  ciepłe)

W razie potrzeby będziecie mieli przygotowane dania wegetariańskie/wegańskie. Wystarczy, że poinformujecie o tym co najmniej tydzień przed wyjazdem.

Doba hotelowa kończy się o godzinie 12.00. W dniu wyjazdu obiad będzie o 12.30, więc na spokojnie będziecie mogli się spakować.

Za ile?

✔ Cena całego pobytu w pokoju 2-osobowym (nocleg, wyżywienie i treningi) to 550 zł

✔ Zwyżka za nocleg w pokoju 1-osobowym to dodatkowe 200 zł/osoba/2 doby, więc łączny koszt wyniesie 750 zł

✔ Zniżka za nocleg w pokoju 3-osobowym lub w apartamencie 4-osobowym to 60 zł/osoba/2 doby

✔ Pobyt dzieci do 3 roku życia, które śpią na łóżkach rodziców jest bezpłatny

✔ Pobyt osoby towarzyszącej nie biorącej udziału w treningach –  420zł

✔ Dodatkowa opłata za pobyt zwierzaka wynosi 20 zł/dzień

Zdecydowani?

Dobry wybór. Będziecie pod dobrą opieką. Jeśli macie jeszcze jakieś pytania lub wątpliwości, dajcie znać, wyjaśnimy szczegóły. Limit na naszym wyjeździe to 25 osób. Warto też zdecydować się przed 4 marca, potem możliwość zapisu będzie zależała od dostępności miejsc w obiekcie. Mamy COVID, będzie możliwość bezpłatnej anulacji najpóźniej 5 dni przed przyjazdem. W przypadku kiedy nie zbierze się wystarczająca liczba uczestników zastrzegamy sobie prawo do odwołania wydarzenia.

Podstawą rezerwacji będzie wpłata zadatku w wysokości 50%. Wcześniej potwierdźcie dostępnośc w obiekcie

tel. +48 58 573 3322
mail recepcja@starawedzarnia.pl

Dane do wpłaty:
Pensjonat Stara Wędzarnia Bartosz Grabowski
80-680 Gdańsk, Nadwiślańska 79
NIP: 5861339808
nr konta: 85114020040000340240964000
tytuł: obóz biegowy, imię i nazwisko uczestnika/uczestników

Do zobaczenia 🙂

0 0 vote
Article Rating
Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments